冷え性解消エクササイズ 動画

冷え性解消のエクササイズの動画をご紹介します。冷え性でお悩みの女性のための動画を探して見ました。前回までのMicacoさんの朝夕エクササイズに絡んでエクササイズの動画です。

最近、めっきり秋の感じが漂ってきた今日この頃。朝晩が急に冷えてきましたよね。

私は夏が好きなので、このだんだん寒くなる秋っていう季節になると大体風邪を引いてしまいます（泣）。最近は子供が幼稚園から風邪を持って帰ってくるので必ずといっていいほど季節の変わり目に風邪を引いています。

体も冷え性なので今年の冬はいろんなエクササイズを続けて冷え性を解消していきたいと思っています。この動画はそんな気持ちで冷え性に聞くエクササイズを探していたら見つかりました。簡単そうなのでぜひ参考にしてみてくださいね。